¿Estás preparando tu próximo viaje a la Costa del Sol y quieres aprovechar las increíbles rutas de senderismo de Málaga? Estás leyendo el artículo ideal, ya que aquí te contaremos cuáles son los senderos que realmente merecen la pena, cuáles son las rutas de senderismo fáciles en Málaga y toda la información que debes tener antes de empezar tu viaje.
Málaga es sinónimo de playa, verano, espetos y otras atracciones similares, casi siempre con los ojos puestos en el litoral de la provincia. Pero Málaga es mucho más: es naturaleza, es aventura, es descubierta de pueblos con mucho encanto, es tradición. Una de las mejores formas de descubrir esta región es a través de las rutas senderistas de Málaga. Cualquier de ellas es un planazo con muchas cosas para ver y hacer, así que sigue leyendo para descubrir las mejores rutas de senderismo en Málaga.
Senderos destacados y sus vistas
Explorar la montaña es un placer increíble y es algo que se puede hacer con mayor o menor preparación, pero para eso hay que elegir la ruta adecuada a nuestra forma física, al tiempo disponible y a las características de nuestro grupo. Aquí te enseñamos algunas de las mejores rutas de senderismo de Málaga:
Caminito del Rey
Esta es una de las rutas de senderismo más famosas de todo el país. Formada por una combinación de senderos y pasarelas que cruzan el Desfiladero de los Gaitanes, tiene una extensión de 2,9 kilómetros y una altitud de 100 metros en algunos puntos, así que no es ideal para personas menos preparadas. Sin embargo, no está considerada una ruta especialmente difícil y ofrece vistas espectaculares.
Sendero El Saltillo
También llamado el segundo Caminito del Rey, este sendero cruza el puente El Saltillo, un puente colgante con 54 metros de longitud sobre el río Almanchares. Incluye en su recorrido algunas pasarelas metálicas colgadas a más de 150 metros de altura y permite llegar a unas pozas con toboganes y saltos de agua, en un entorno natural muy bonito.
Caminito del Rey
Sendero Acequia del Guadalmina
Se trata de una ruta bastante llana, que empieza en el mirador de las Tres Pérgolas. Permite disfrutar de unas buenas vistas del cañón, tiene una extensión de unos 4,6 kilómetros y no presenta dificultad, así que también se puede hacer con niños. Es una de las rutas de senderismo más bonitas de Málaga.
El Bosque Encantado
Si vas a visitar Málaga y quieres hacer una ruta con niños, esta opción es perfecta, ya que además de ser un paseo muy agradable, tiene otros atractivos: por el camino estarás acompañado de seres mitológicos, de fantasía: hadas, duendes, gnomos y otros. Esta es una de las rutas de senderismo más fáciles en Málaga; para aumentar el reto se puede complementar con un recorrido adicional hasta Cartajima.
Presa del Limonero
Muy cerca de Málaga y con vistas a esta ciudad encontramos la ruta de senderismo Presa del Limonero, que atraviesa un puente colgante colorido que cruza el parque forestal de La Concepción. Es una ruta fácil, apta para familias, y tiene dos caminos alternativos: uno más lineal y otro circular, un poco más extenso.
Sendero por el Río Chillar
La ruta de los Cahorros es un sendero que exige preparación. La primera parte es relativamente fácil, pero a partir de la primera poza se vuelve algo más difícil. Lo mejor de esta ruta es que está rodeada de naturaleza, con árboles y agua por todo el camino, ya que es un camino por el río Chillar. El tiempo aproximado para concluir este sendero es de unas 6 horas, ida y vuelta.
Pinares de San Antón
Esta ruta senderista permite obtener una vista despejada de la bahía de Málaga, un premio para los que llegan a la parte superior del camino. Alcanzar las cumbres del monte de San Antón es fácil, así que esta es una opción muy interesante para hacer en familia.
Mejores épocas para hacer senderismo en Málaga
El tiempo en Málaga es bueno casi todo el año, así que no suele haber muchas limitaciones climatéricas, excepto en invierno. Lo que sí puede cambiar las cosas es la temperatura, ya que en verano hace mucho calor y eso hace que las rutas de senderismo en Málaga sean más duras. Te recomendamos que investigues un poco sobre las temperaturas medias y la probabilidad de lluvia en esta zona antes de decidir.
Beneficios del senderismo en la salud y el bienestar
El senderismo es una actividad para todas las edades (dependiendo de la ruta) y es muy beneficiosa para el bienestar físico y mental. Estos son algunos de los beneficios del senderismo:
Mejora la circulación
Caminar es una de las mejores actividades para el ser humano, porque aumenta la frecuencia cardíaca y mejora la respiración. Es también una manera fantástica de reducir el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares.
Te hace más fuerte
Al caminar fortalecemos los músculos y mejora la densidad ósea, y sabemos que esto es muy importante para hacer frente al paso del tiempo.
Ayuda a adelgazar
Hacer una ruta por la naturaleza permite quemar bastantes calorías, lo que significa que es una ayuda para mantener o perder peso, de manera orgánica.
Es un relajante natural
Hoy en día, todos sufrimos estrés, en mayor o menor medida. Caminar ayuda a liberar endorfinas, que nos hacen sentir bien, ayudan a reducir el estrés y aumentan nuestro bienestar.
Mejora el sistema inmunitario
Las actividades al aire libre son perfectas para fortalecer nuestras defensas y ayudan así a evitar muchas enfermedades.
Ayuda a dormir mejor
Realizar actividades físicas tiene un efecto benéfico en el ciclo circadiano, por tanto ayuda a dormir mejor por las noches y a descansar.
Explora Málaga a pie, disfruta y mejora tu salud
Málaga es mucho más que playa. Atrévete a explorar las zonas interiores de la provincia y disfruta de paisajes maravillosos, de cascadas escondidas que solo tú podrás ver, mientras saboreas el placer de la aventura. Queremos ayudarte a preparar unas vacaciones top, así que te dejamos aquí algunos alojamientos en Málaga que son perfectos para ti. No importa si vienes solo, con tu pareja o con un grupo grande – vas a poder encontrar la casa, apartamento o villa con las condiciones que buscas. Las rutas senderistas de Málaga te esperan.
